Blog Refocus
Ghi chú về tập trung, thi cử, ADHD & coworking
Mẹo thực tế về deep work, ôn thi THPT, làm remote tại Việt Nam — bằng tiếng Việt.
-
Cô đơn khi ôn thi ở nhà: Giải pháp để giữ động lực
Khám phá cảm giác cô đơn khi ôn thi ở nhà và tìm hiểu cách duy trì động lực học tập.
Đọc → -
WFH sáng: Trượt vào email trước khi bắt đầu deep work
Khám phá cách tránh bị phân tâm khi làm việc từ xa qua email trong buổi sáng.
Đọc → -
Sinh viên đại học online: học một mình với 'bạn yên lặng'
Cách giữ nhịp học đại học online tại Việt Nam — tránh procrastination, dùng body doubling cho assignment và ôn thi.
Đọc → -
Freelancer remote tại HCM và Hà Nội: giữ focus khi client lệch múi giờ
Mẹo deep work cho freelancer Việt Nam — block thời gian, body doubling, và ranh giới khi làm việc với client nước ngoài.
Đọc → -
Ôn thi THPT: khối 50 phút không bị quá tải
Cách chia block ôn thi THPT quốc gia — active recall, mock review, và giữ nhịp bền vững trước kỳ thi.
Đọc → -
Body doubling là gì? Hướng dẫn thực tế bằng tiếng Việt
Body doubling nghĩa là làm việc cạnh người khác (kể cả online) để dễ bắt đầu và giữ focus. Hướng dẫn cho học sinh và người làm remote.
Đọc →